¿Qué actividad física deberías probar?

Lo más común es que pasemos horas y horas sentados, pero lo mejor para nosotros es tener dentro de nuestra rutina un poco de ejercicio. Cada deporte o disciplina tiene un tipo de movimiento específico, y si ya estás habituado a una te haría bien probar algo diferente.

 
¡Aquí te recomendamos alguna actividad nueva!