¿Por qué practicar el hiking?

El hiking o senderismo, consiste en realizar caminatas largas a través de caminos naturales. Con la preparación adecuada, suficiente agua y una buena condición física, cualquiera puede disfrutar de las maravillas de esta actividad.

Hoy queremos compartirte las razones por las que deberías agregar el hiking en tu estilo de vida.

Beneficia tu salud

La actividad física es primordial para la salud. Caminar en la naturaleza, por ejemplo, no solo te relajará y te dará una sensación de paz, también te ayudará a prevenir enfermedades cardiacas y beneficiará tu salud cerebral. ¡Una maravilla!

Te conecta con la naturaleza

¿Qué mejor forma de conectarte con la naturaleza que caminando en ella? A pesar del esfuerzo físico, notarás que comienzas a respirar y vivir diferente con tu entorno. Incluso puedes observar y descubrir cosas que te ayudarán a ver tu día a día con otros ojos.

Conoces nuevos lugares

¿Eres de los que disfrutan descubriendo lugares únicos? El hiking te permite ver maravillas que no podrías disfrutar de otra manera. Bueno, quizá en una fotografía, pero aceptémoslo: no es lo mismo. El placer de llegar con tu propio esfuerzo para disfrutar un paisaje único es un tesoro de verdad.

Es gratis

Y la mejor parte es el costo. Puedes acceder a esta relajante actividad sin pagar nada. Disfruta la naturaleza y solo preocúpate por hidratarte y seguir tu propio ritmo

¿Te gustaría probar? En Panamá Pacífico contamos con el Trillo Titi, un recorrido de 3 kilómetros donde podrás llevar hacer hiking cerca de tu hogar.