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Beneficios de una rutina de ejercicio de 15 min.

¿Muchos “pero” antes de empezar a ejercitarte? Si el tiempo es uno de ellos, tenemos una solución para ti: una rutina de ejercicio de 15 min.

Los días se llenan de ocupaciones a pesar de estar en casa, por eso queremos compartirte los beneficios de una alternativa para quienes tienen su agenda llena. 

Incluye este hábito en tu día para activarte.

Rutina de ejercicio de 15 minutos

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