Beneficios de una rutina de ejercicio de 15 min.

¿Muchos “pero” antes de empezar a ejercitarte? Si el tiempo es uno de ellos, tenemos una solución para ti: una rutina de ejercicio de 15 min.

Los días se llenan de ocupaciones a pesar de estar en casa, por eso queremos compartirte los beneficios de una alternativa para quienes tienen su agenda llena. 

Incluye este hábito en tu día para activarte.